Am picioarele umflate și mă întrebam dacă exista soluții eficiente pentru a gestiona umflăturile la nivelul picioarelor ?

1. Odihna și ridicarea picioarelor: Aduceți picioarele la nivelul inimii pentru a îmbunătăți circulația și reduce umflarea.
2. Exerciții regulate: Activitatea fizică moderată poate îmbunătăți circulația sângelui.
3. Evitarea poziției prelungite: Încearcă să nu stai prea mult în picioare sau să stai jos în aceeași poziție timp îndelungat. Este important să consulți un medic pentru a determina cauza exactă și pentru a primi recomandări personalizate. Dacă dorești asistență în gestionarea umflăturilor la picioare, te invit să programezi o consultație la Clinica Eminescu 100 pentru evaluare și îndrumare specializată.