Care sunt diureticele naturale care ajută la eliminarea retenției de apă?

Diureticele naturale care pot ajuta la eliminarea retenției de apă includ alimente precum castravetele, pepenele roșu, țelina și păpădia. De asemenea, plantele precum pătrunjelul și ghimbirul sunt cunoscute pentru proprietățile lor diuretice. Este important să discuți cu un profesionist în sănătate înainte de a face modificări semnificative în dieta ta.